Tagann tú isteach sa saonra.
Tugann an taispeántas an bhean chéanna mar inné.
Is é an teasóir an céanna.
Tá an seomra mar an gcéanna.
Níl aon rud difriúil.
Agus fós, tá an teas níos láidre inniu.
Teipeann an teas ar do aghaidh níos luaithe. Tá an aer níos tromaí. Bíonn deich nóiméad mar chúig déag nóiméad.
Cad a athraigh?
Mar sin, ní hea an freagra go minic.
Is ceann amháin de na codanna atá i mbun an taithí theplaíochta an teocht a thaispeánann rialtóir saúna. Is féidir leis an bhfliuchta, an srutháil aeir, an teocht uirthi, áit a bhfuil an crochadh, cé fada is a raibh an saúna ag rith agus fiú staid do chinn féin athrú ar an gceart chomh te is a bheidh an saúna céanna.
Ina bhfocal eile:
Ní hé an uimhir ar an taispeáin an rud céanna leis an teocht a bhraitheann do chorp.
Sin é an rud a dhéanann teocht saúna suimiúil — agus uaireanta cur ina dhiaidh sin.
Nuair a labhraíonn daoine faoi théocht saúna, labhraíonn siad mar ghnáth faoi uimhir amháin:
70°C.
80°C.
85°C.
Ach ní thomhaisteoir atá do chorp ag snámh sa lár an seomra.
Tá sé ag malartú teocht leis an timpeallacht go dtí seo ar roinnt bealaí.
Faigheann tú teocht ó:
Ag an am céanna, tá do chorp ag iarraidh teocht a scaoileadh trí:
Is iarmhairt ar na próisis seo uile ag tarlú ina aon aimsir atá an t-éigse teasa.
Sin é an fáth go bhfuil dhá sheisiún saoina leis an bpointe teasa amháin a thaispeántar mar a bheadh siad an-luachmhar difriúil.
Is é ceann de na príomhchúiseanna ná himidteacht.
Cabhríonn an liathróid le fuarú an chorp mar is féidir leis an liathróid shuíocháin éagóir a éagóir ón gcrainn.
Tógann an éagóir teasa leis.
Nuair a bhíonn an aer timpeallach níos tuirseach, bíonn an éagóir níos lú éifeachtach.
D’fhéadfadh an liathróid a fhanacht ar an gcrainn seachas éagóir go tapa.
Tá an corp fós ag cruthú teasa agus ag glacadh teasa ón saoina, ach tá ceann de na meicníochtaí fuaraithe aige ag obair níos lú éifeachtach.
An Toradh?
D’fhéadfadh an t-aer ag an bhfíor-theocht chéanna a bheith níos intiúití, go tobann.
Mar sin is féidir le comhtháite te a bheith níos brútaí ná comhtháite teo a bhfuil an t-uisce i bhfad níos lú ann.
Is féidir athruithe a bheith ann sa thiomáint uisce i saunas ghluaiseacha ó:
D’fhéadfá an t-athrú ar an bphréimhseas gan a fheiceáil, ach d’fhéadfadh do chraiceann é a aithint go tapa.
Maireann an taispeána 75°C.
An bhfuil sé sin ag rá gur 75°C an teocht ar fud an tsaonra anois?
Ní hea.
D’fhéadfadh an aer in aice leis an gcóras a bheith ag an teocht sprioc go dtí seo.
I meánaimh:
d’fhéadfadh sé fós a bheith ag teasaí.
Tar éis 15 nó 20 nóiméad eile, is féidir leis na haghaidheanna sin a bheith níos teo go mór.
Anois tá an corp faoi thionchar neart gaoithe, ach freisin faoi thionchar aghaidheanna níos teo.
Is féidir leis an saúna a bheith níos láidre fiú má thugann an rialtóir an t-aon téimpeartúr mar an gcéanna.
Deirtear uaireanta gur é seo an difríocht idir:
teocht Aer
agus
an t-áthuairiú teasa.
Is minic a bhíonn an t-áthuairiú teasa iomlán níos stáblaí agus níos láidre ná spás nach bhfuil ach go dtí anois ag teacht ar an léaráid sprioc.
Téann gaoth the leo.
Tá tionchar mór ag an facht simplí seo laistigh de shaúnaí cumaċta.
Is féidir leis an gceann thuas den chomhsháin bheith significantly teo ná an ceann íos,
Mar sin, is féidir leat do chorp a bhogadh faoi 20 nó 30 ceintiméadar a athrú ar an méid atá á n-éisteacht agat.
D’fhéadfadh do cheann agus do ghuineacha a bheith suite i sliabh teo.
D’fhéadfadh do chosa agus do chosa a bheith suite i sliabh fuaire.
Tá sé seo go háirithe suntasach i saunas ghluaiseanna aeir theo, áit a dtiontann an teasóir, an treo a ndéanann an t-iasc a sheoladh agus geomaiteacht an champa go léir conas a ghlacann an aeir.
D’fhéadfadh úsáideoir atá ina suí ar airde níos airde teasa níos mó a mhothú ná úsáideoir gearr i saunas an chéanna go díreach.
Fiú an t-ardán a athrú is féidir é seo a athrú.
Seo mar a bhfuil sé gur féidir le léamh amháin teochta ag aon airde nach dtuigeann an t-iomlán istigh.
Athraíonn gluaiseacht an aeir aistriú an teasa.
I ngnáthshráid, is minic a mholann fáinéar fuarú.
I saoná, is féidir an staid seo a bheith éagsúil.
Más teo an aer ag gluaiseacht ná do chraiceann, is féidir gur féidir le luas air a mhéadú an t-athrú teasa tríd an gconbhéim a mhéadú tuairiscithe don chorp.
Mar sin, d’fhéadfadh sruth aeir thea a thabhairt i dtreo an chorpa nó na n-ionsaí a bheith níos teasa go mór ná aer atá ina shuíochán ag an bhfíordhóigh théamh céanna.
Baineann an tionchar seo le:
Seo aon chúis ar fheicimid an difríocht mhór idir an taithí a bhíonn ag an úsáideoir nuair a úsáideann sé dhá theachóg 1500W.
Ní thugann cumhacht leictreach aon fhocal faoi bhunáit an aeir thepliúil.
Ní thagann teplacht an tseanóid ón aer amháin.
Is féidir le teas fhaoin-infradhearg, dromchlaí te, agus comhpháirteanna istigh theplaí aistriú fuinnimh go dtí an corp trí radaíocht théipe.
Sin agus ciall leis go mbeadh seanoíd le teocas íseal aer náireach fós an-bhréigeach má tá an úsáideoir gar do dhromchla radianch thepliúil.
Is é seo an fáth freisin gur mór an rud a chur i gcomparáid:
seanoíd 60°C infradhearg
le:
seanoíd aer thepliúil 80°C
gan úsáid a bhaint as teocas amháin ná bheidh sé an-úsáideach.
Is timpeallach téipe éagsúla iad siad.
Tá an t-éileamh níos mó ar tharchur ghréine.
An t-aon eile tá an t-éileamh níos mó ar theas a chur sa aer timpeall.
Freagairt do chorp ar an gcomhthéacs iomlán, ní amháin ar an uimhir teochta.
Ní oibríonn sáiníse pórtáilte go neamhspleách ón seomra timpeall orthu.
Tosaíonn sána ag rith i seomra ag 28°C ag pointe éagsúla go mór leis an bhfocal céanna ag rith i gcarraige ag 15°C.
Is féidir le teocht an aeir timpeall:
Tugann an rud céanna le haghaidh urláir fuar, gaotha agus fuinneoga oscailte.
D’fhéadfadh saonáis a chur ar urlár coirnéil fuar teas a chailliúint trí a chuid íosghuige níos mó ná an t-aon táirge céanna atá suite i seomra istigh teo.
Is féidir an difríocht sin athrú ar an bperfurmáns tomhaiste agus ar an mbealach a dtuigeann an t-úsáideoir an teas.
D’fhéadfadh oscailt an dhorais saonáis shiúlach, fiú ar am ghearr, aer te a scaoileadh i bhfad níos mó ná mar a bheadh súil leis.
Éiríonn an t-aer te.
Tagann aer an seomra níos fuaire isteach.
Ach b’fhéidir nach n-athraíonn an rialtóir an t-athrú iomlán go dtí am áirithe.
De réir suíomh an tsensair, b’fhéidir go mbíonn an teocht thaispeánta go fóill ard go leor ach faigheann an t-úsáideoir titim sudden i mbunaitheacht.
Ansin tosaíonn an teasaí ag athbhuailt an timpeallacht thearmach.
Cé chomh tapa a gheobhann an saonrae te arís ag brath ar:
Mar sin is féidir "athshlánú an dhorais" a bheith ina tomhas úsáideach ar pherformance.
Úsáid fíorshaonrae lena n-áirítear oscailt agus dúnta an dhorais.
Ní thugann tástáil ar shaoanrae sealadach, gan a bheith curtha i mbun, ach cuid amháin den scéal.
Uaireanta níor athraigh an saonrae.
Tá tú.
D’fhéadfadh do thuiscint ar teocht a bheith éagsúil ag brath ar do choinníollacha roimh an seisiún.
D’fhéadfadh na fachtóirí a leanas a bheith i gceist:
D’fhéadfadh duine a thagann isteach go díreach tar éis oiliúna a bheith ag iarraidh an saonra ar nós éagsúil ó duine a thagann isteach tar éis suí sa seomra fuaraithe le haon uair an chloig.
D'fhéadfadh duine a úsáideann teas go rialta a dtuiscint ar an seisiún go difriúil ó dhuine nach bhfuil sé cuntas air.
Ní chiallaíonn sé sin go bhfuil an saoná an fheabhas.
Ciallaíonn sé go bhfuil an tsoithíocht thearmach cuid phísiciúil agus cuid pearsanta.
Tá na mionsonraí tábhachtach.
Athraíonn tuaill tharbhach idir an corp agus suíochán teasaíteach an t-athrú teasa.
Is féidir le hata a bheith fliuch athrú ar an mboladh.
D'fhéadfadh an uachtar coirp gan éadaí freastal go difriúil ó dhuine a bhíonn leathóg air.
Fiú an postúr is féidir a bheith ag tiontú ar an méid craiceann atá le haireamh do shroichimh aer nó teas radaitheach.
Is éasca na difríochtaí seo a neamhaird mar níl siad ina chuid den speicifíocht saoná.
Ach iad siúd a thagann i gceart agus i dtosach an tseisiún.
D’fhéadfadh an saonra a bheith gan athrú.
Ní hea an comhéadan idir an saonra agus an t-úsáideoir.
Is féidir le léamh teochta saonra a bheith tábhachtach ach amháin má aithníonn tú:
cá bhfuil an t-sensar.
An bhfuil sé:
D’fhéadfadh sénsóir gar don teasóir teocht a léamh níos airde ná an meán teocht aer.
D’fhéadfadh sénsóir gar don chuid ísle den saonra teocht a léamh níos íseal.
D’fhéadfadh sénsóir atá ag teagmháil le, nó suite go gearr le, achar te, iarracht a dhéanamh ar bheith difriúil arís.
Tugann sé seo tábhacht speisialta nuair a chuireann tú éagsúla táirgí saonra i gcomparáid lena chéile.
léiríonn “Bainim 85°C amach” go bhfuil cruinneas ann.
Ach gan suíomh an tsénsóra agus na coinníollacha tástála, is uimhir neamhiomlán í an uimhir sin.
Níl aon teocht aonair ann a thuigeann go beacht cad a bheidh mar thaisce ag gach codladh den saonra.
Bealach níos fearr chun feabhas an saonra a thuiscint ná breathnú ar roinnt rudaí le chéile:
Cé chomh te an aer?
Cé chomh éagsúla is iad na háiteanna ceann, an chorps agus na cosa?
An bhfuil athrú mór ar an teocht?
Cé chomh te na haghaidheanna teasaithe atá gar don duine?
Cén fhad a dtarlaíonn an fliuchadh go héasca?
Cá bhfuil an aer te ag gluaiseacht i ndáiríre?
Le chéile, cruthaíonn na factóirí seo an timpeallacht théirmíochta a bhaineann an t-úsáideoir as.
Más mian leat do shána a thuiscint níos fearr, bain triail as tástáil amháin shimplí.
Rith an saonáid faoi na céanna coinníollacha ar dhá lá éagsúla.
Coinnigh na nithe seo mar a bheith chomh comhionann agus is féidir:
Ansin tomhais an teocht ag trí airde:
Airde an cheann
Airde an chroí
Leibhéal na gcos nó na mbois
D’fhéadfá a bheith ag iontaoí mar a bhfuil an difríocht idir na huimhreacha sin.
Ansin, athaigh an t-ionsamhlú tar éis an tseanóidh a bheith ag rith le haghaidh 15 nóiméad breise.
D’fhéadfadh an rialtóir a thaispeáint teocht chomh fholaithe sin.
Ní féidir go mbeadh an taithí mar an gcéanna ar chor ar bith.
Taispeánann an beag-ionsamhlú sin pointe tábhachtach:
Is próifíl, ní uimhir aonair, atá i teocht an tseanóidh.
Don seanóidh ghloine, is é an méid beag an chúis leis an dearadh teochta a bheith an-tábhachtach.
Freastalaíonn an comhla beag go tapa.
Is é sin buntáiste.
Ach ciallaíonn sé freisin:
Is féidir teasóir láidre a úsáid chun an teocht a ardú.
Ní féidir leis go huathoibríoch an fhoireann teochta mithaobh a cheartú.
Uaireanta is fearr an réiteach ná:
níos mó cumhacht.
Is é:
rúndaíocht níos fearr ar an áit a dtéann an teas.
Tá an teocht d’fhreastal ar cheann de na speisialtóirí is tábhachtaí i mbaile saonra.
Ach níor cheart é a mheas mar an scéal iomlán.
D’fhéadfadh baile saonra a bheith níos teo ar lá amháin mar gheall ar:
Ní chiallaíonn aon de na fachtóirí sin go huathoimheasach gur fearr nó gur measa an táirge.
Cuimhníonn siad linn go bhfuil teocht i mbosca athraitheach.
Is timpeallacht theasa a bhaineann an corp leis, ní thermostát.
Mar sin, an chéad uair eile a mbeidh saoná ar a dtugtar an-chaite duit fiú nuair a bheidh an taispeáint go hiomlán gnách, is féidir go mbeidh an ceist úsáideach is mó ná:
“Cén fáth a bhfuil an teocht airde?”
B’fhéidir go bhfuil sé mar seo:
“Céard a athraigh sa bhealach a bhfuil an teocht ag teacht chuig mé inniu?”
Agus sin bealach níos suimiúla chun feidhmiú saoná a thuiscint.
Léitheoireacht gaolmhar
EN
