La Terapia de Contraste (alternar sauna y baño de hielo) es muy valorada por los atletas por una razón. Este artículo explica la fisiología: el papel de la terapia con calor en la vasodilatación y la desintoxicación, seguido por la terapia con frío que provoca la vasoconstricción para reducir la inflamación y el dolor muscular. Mostraremos cómo nuestros sistemas portátiles están diseñados para facilitar este poderoso ciclo de forma eficaz y segura, haciendo que los protocolos profesionales de recuperación estén accesibles en cualquier lugar.
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