Kontrastterapija (peldēšanās saunā un ledus vannā pārmaiņus) tiek cienīta starp sportistiem ne velti. Šis raksts izskaidro fizioloģiju: siltuma terapijas loma asinsvadu paplašināšanā un toksīnu izvadīšanā, kam seko aukstuma terapijas asinsvadu sašaurināšanās, lai samazinātu iekaisumu un muskuļu sāpes. Mēs parādīsim, kā mūsu portatīvie sistēmu risinājumi ir izstrādāti, lai efektīvi un droši veicinātu šo spēcīgo ciklu, padarot profesionālas atgūšanās metodes pieejamas jebkur.
EN
