Terapia prin contrast (alternarea saunei cu baia de gheață) este respectată de sportivi pentru un anumit motiv. Acest articol explică fiziologia: rolul terapiei cu căldură în vasodilatare și detoxifiere, urmată de vasoconstricția indusă de terapia cu frig pentru a reduce inflamația și durerea musculară. Vă vom arăta cum sistemele noastre portabile sunt proiectate pentru a facilita eficient și în siguranță acest ciclu puternic, făcând ca protocoalele profesionale de recuperare să fie accesibile oriunde.
EN
