Kontrastná terapia (striedanie sauny a ľadovej kúpele) je u športovcov obľúbená z dobrého dôvodu. Tento článok vysvetľuje fyziológiu: úlohu tepelnej terapie pri rozširovaní ciev a odstraňovaní toxínov, po ktorej nasleduje chladová terapia s cieľom zúžiť cievy, znížiť zápal a bolesť svalov. Ukážeme, ako sú naše prenosné systémy navrhnuté tak, aby efektívne a bezpečne podporovali tento silný cyklus a sprístupnili odborné rekonvalescenčné protokoly kdekoľvek.
EN
