Contrasttherapie (afwisselend sauna en ijsbad) wordt door sporters gerespecteerd, en terecht. Dit artikel verklaart de fysiologie: de rol van warmtetherapie bij vasodilatatie en ontgifting, gevolgd door koudetherapie die vasoconstrictie veroorzaakt om ontstekingen en spierpijn te verminderen. We laten zien hoe onze draagbare systemen zijn ontworpen om deze krachtige cyclus effectief en veilig te faciliteren, zodat professionele herstelprotocollen overal toegankelijk zijn.
EN
