1. Inleiding Saunatherapie is een veelgebruikte wellnesspraktijk geworden in woningen, sportscholen, spa’s en herstelomgevingen. Niet alle saunas werken echter op dezelfde manier. Vandaag de dag domineren drie mainstream draagbare en thuissaunasystemen de markt...
Leer hoe contrasttherapie met een sauna en ijsbad herstel, bloedcirculatie en prestaties verbetert. Een wetenschappelijk onderbouwde gids met protocollen, voordelen en oplossingen voor apparatuur.
EN
