1. Johdanto Saunahoito on muodostunut laajalti hyväksytyksi hyvinvointisuuskäytännöksi kotona, kuntosalien ja hieronta- ja parantumisympäristöjen lisäksi. Kaikki saunat eivät kuitenkaan toimi samalla tavalla. Nykyään kolme pääasiallista kannettavaa ja kotikäyttöön tarkoitettua saunajärjestelmää hallitsee markkinoita...
Opettele, kuinka kontrastiterapia sauna- ja jääkylpyjen avulla parantaa toipumista, verenkiertoa ja suorituskykyä. Tieteellisesti perusteltu opas protokollaan, hyödyillä ja laitteistoratkaisuilla.
EN
