1. Inledning Bastubehandling har blivit en allmänt använd wellnesspraktik i hem, träningscenter, spa och återhämtningsmiljöer. Dock fungerar inte alla bastur på samma sätt. Idag dominerar tre huvudsakliga portabla och hemanvända bastusystem marknaden...
Lär dig hur kontrastterapi med bastu och isbad förbättrar återhämtning, blodcirkulation och prestanda. En vetenskaplig guide med protokoll, fördelar och utrustningslösningar.
EN
