1. Introduksjon Sauterapi har blitt en mye brukt helsepraksis i hjem, treningssentre, spa- og gjenopprettingsmiljøer. Ikke alle sauner fungerer imidlertid på samme måte. I dag dominerer tre hovedtyper bærbare og hjemmebrukte saunasystemer markedet...
Lær hvordan kontrastterapi med sauna og isbad forbedrer gjenoppretting, sirkulasjon og prestasjon. En vitenskapsbasert veiledning med protokoller, fordeler og utstyrsløsninger.
EN
