1. Inngangur Saunumeðferð hefur orðið algeng velferðaraðferð í heimum, á æfingahöllum, í sælu- og endurheimtumiljóum. Það er hins vegar ekki allar saunur virka á sama hátt. Í dag eru þrjár almennt notaðar færilegar og heimilisnotuðar saunasamstæður á markaðinum...
Lærðu hvernig samanburður með sauna og ísbad bætir endurheimt, blóðcirculatiu og afrek. Vísinduleg leiðbeining með prófum, ávinningum og lausnum fyrir tæki.
EN
