טיפול בהחלפה (חילוף בין סאונה ואמבט קרח) נחשב ליעיל בקרב ספורטאים, ולא בכדי. 글 זה מסביר את הפיזיולוגיה: תפקיד הטיפול בחום בגידול כלי הדם ולפינוי רעלים, ולאחריו התכווצות כלי הדם כתוצאה מהטיפול בקור שמפחיתה דלקות...
EN
