Kontrastna terapija (preusmjeravanje saune i ledene kupke) je neograničeno poštovana od strane sportista. Ovaj članak objašnjava fiziologiju: ulogu toplotne terapije u vazodilataciji i detoksikaciji, a zatim hladnu terapiju u vasokonstrikciji kako bi se smanjila infekcija.
EN
