Die Wechseltherapie (abwechselnde Anwendung von Sauna und Eistherapiebad) wird von Athleten aus gutem Grund geschätzt. Dieser Artikel erklärt die physiologischen Zusammenhänge: die Rolle der Wärmebehandlung bei der Vasodilatation und Entgiftung, gefolgt von der Kältetherapie mit ihrer Vasokonstriktion zur Verringerung der Entzündung...
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