Контрастна терапія (чергування сауни та льодяної ванни) має славу серед спортсменів не випадково. У цій статті пояснюється фізіологія: роль термотерапії у вазодилятації та детоксикації, а потім вазоконстрикція від кріотерапії для зменшення запалення...
EN
